Cardápio CEAT Integral – Novembro
segunda-feira 3
Arroz, feijão, arroz integral, frango a dore, soja refogada, batata e cenoura soute, farofa, alfaces, tomate com pepino e abobrinha
Laranja
terça-feira 4
Arroz, feijão, arroz integral, hamburguer caseiro, hamburguer de soja, espaguete alho e oleo, alfaces, tomate, cenoura palito, maionese de beterraba
Maçã
quarta-feira 5
Arroz, feijão, arroz integral, filé suino, ovo mexido, Farofa, Maionese batata e
cenoura, alface, tomate, batata doce e abobora
Paçoca
quinta-feira 6
Arroz , feijão, arroz integral, panqueca de frango, panqueca de queijo, creme de espinafre, filé de frango, alfaces, tomate, cenoura e abobrinha.
Banana
sexta-feira 7
Arroz, feijão, arroz integral, carne assada com batata corada, omelete de queijo, farofa, maionese cenoura e beterraba, alface, tomate,berinjela e repolho refogado
Melão
segunda-feira 10
Arroz, feijão, arroz integral, Carne picadinha, omelete de cebola, espaguete alho e òleo, cenoura ralada, Alfaces roxa e crespa , tomate, pepino, beterraba
Tangerina
terça-feira 11
Arroz, feijão, arroz integral, Frango milanesa, Hambúrguer de lentilha, Farofa, batata frita, cebola com mostarda, alface, tomate, batata doce, maionese de beterraba, repolho
Bananada
quarta-feira 12
Arroz, feijão, arroz integral, Peixe no fubá, torta de legumes (vagem,cenora, ervilha e milho), purê de batata, chuchu, Brócolis, alface, tomate, abobora assada, abobrinha
Maçã
quinta-feira 13
Arroz, feijão, arroz integral, Carne assada, kibe de soja, espaguete, Alface, tomate, cenoura com vagem, chuchu.
Melão
sexta-feira 14
Arroz, feijão, arroz integral, Frango a dorê, ovos mexidos, Farofa, Maionese de
batata, cenoura e ovos, alface, tomate, cenoura ralada, berinjela
Banana
segunda-feira 17
Arroz, feijão, arroz integral, frango à milanesa, omelete de queijo, batata doce
corada, Alfaces, rucula, tomate acelga, beterraba
Laranja
terça-feira 18
Arroz, feijão, arroz integral, hambuguer caseiro, Hambúrguer de lentilha, Farofa, batata frita, alface, tomate, cenoura, rucula, inhame e agriao
Maçã
quarta-feira 19
Arroz, feijão, arroz integral, Peixe no fubá, bolinho inhame, purê de batata, pimentoes, alface, tomate, macarronese, berinjela,abobrinha.
Banana
quinta-feira 20
sexta-feira 21
segunda-feira 24
Arroz, feijão, arroz integral, Lombinho, ovos mexidos, couve refogada, farofa, maionese de batata e cenoura, alface , agriao, rucula com manga, tomate
Maçã
terça-feira 25
Arroz, feijão, arroz integral, churrasco mixto, churrasco de legumes, Farofa, batata frita, alface, tomate, salada colorida, batata doce, abobrinha, berinjela
Melão
quarta-feira 26
Arroz, feijão, arroz integral, Peixe a dorê, muqueca de banana da terra, purê de batatas, alface, tomate, salada tropical, cebola com mostarda, cenoura, abobora.
Paçoca
quinta-feira 27
Arroz, feijão, arroz integral, Carne assada, espaguete ao alho e oleo, Alface, salada de pimentões, rucula, chuchu
Banana
sexta-feira 28
Arroz, feijão, arroz integral, frango à milanesa, omelete de legumes, couve mineira, alface, grao de bico, maionese de beterraba, tomate e cenoura.
Laranja
segunda-feira 30
terça-feira 28
arroz, feijão, arroz integral, lombinho c/ abacaxi, kibe de ricota, couve refogada, farofa, salada de maionese, alface, agrião, tomate, pepino.
manga
quarta-feira 29
arroz, feijão, arroz integral, hambúrguer caseiro, hambúrguer de lentilha, batata frita, alface, repolho, tomate, abobrinha, berinjela.
maçã
quinta-feira 30
arroz, feijão, arroz integral, peixe no fubá, omelete de legumes, purê de batata, abóbora, chuchu, alface, tomate, cenoura ralada.
paçoca
sexta-feira 31
arroz, feijão, arroz integral, filé de frango à dorê, abobrinha recheada, espaguete ao alho e óleo, alface, tomate, rúcula, pepino, beterraba ralada.
melão